Няма единствено и универсално решение за неутрализиране на конфликти. Взаимодействието между извършителя, жертвата и медиатора зависи от съчетанието на техните характери и естеството на конфликта. И макар че нямате контрол върху другите, най-полезно би било да познавате собствените си силни страни, за да използвате личността си по най-добрия начин при разрешаване на конфликт. Помислете за Ганди и Кенеди – различни хора с различни стилове на разрешаване на конфликти.
Концепцията за силните страни на характера е разработена от психолозите Мартин Селигман и Кристофър Питърсън, като VIA Institute on Character, основан от Селигман и Нийл Майерсън, използва „VIA Inventory of Strengths“ (Опис на силните страни), за да ги идентифицира. Този опис помага на хората да разпознаят своите положителни черти и да ги прилагат за подобряване на живота и емоционалното си благополучие. Двадесет и четирите идентифицирани силни страни на характера са изследвани в различни култури и са свързани с общото благополучие, като влияят на фактори като удовлетвореност от работата и психологическо здраве при хронични заболявания. Съсредоточавайки се върху тези силни страни, хората могат по-успешно да се справят с предизвикателства, включително разрешаване на конфликти.
Двадесет и четирите силни страни на характера са разделени в шест широки категории добродетели: мъдрост, смелост, човечност, справедливост, умереност и трансцендентност. Всяка добродетел обхваща няколко силни страни на характера, които отразяват положителни черти и качества. Тези добродетели и съответните им силни страни помагат на хората да развиват знания, междуличностни взаимоотношения, емоционална устойчивост и по-дълбоко усещане за смисъл в живота.
Мъдростта се отнася до добродетелта, която позволява на хората да придобиват знания и да ги използват творчески и ефективно. Хората със силни страни в мъдростта умеят да анализират ситуациите и да намират нови начини за справяне с предизвикателства. Основните силни страни в тази категория са креативност, която включва измисляне на иновативни начини за решаване на проблеми; любопитство, което отразява широк интерес към много теми; непредубеденост или способност да се разглеждат проблемите от различни гледни точки; любов към ученето, което е овладяването на нови теми и умения; и перспектива, която включва предлагане на мъдри съвети и виждане на света по разумен начин.
Смелостта е добродетелта, свързана с емоционалната устойчивост и способността да се преодоляват трудности и опозиция при постигането на цели. Свързаните със смелостта силни страни на характера включват честност, която е практиката да говориш истината и да бъдеш автентичен; смелост, която включва изправяне срещу предизвикателства и заплахи без отдръпване; постоянство, което е решимостта да се изпълняват задачи въпреки пречките; и хъс, който се отнася до подхождането към живота с енергия и ентусиазъм.
Човечността е добродетел, която се фокусира върху грижата за другите и създаването на връзки. Хората, които са силни в тази област, притежават междуличностни качества, които насърчават доброта и състрадание. Ключовите силни страни на характера в тази област включват доброта или правене на добри дела за другите; любов, която подчертава оценяването на близките отношения с хората; и социална интелигентност, която е осъзнаването на емоциите и мотивите на другите.
Справедливостта отразява гражданските силни страни, които насърчават чувството за равноправие и общностно благополучие. Хората, които въплъщават добродетелта справедливост, са посветени на равенството и работата в екип. Основните силни страни в тази група са справедливост, която включва третиране на всички еднакво; лидерство, което е способността да се организират и ръководят групови дейности; и работа в екип или ефективна работа с други хора в среда на сътрудничество.
Умереността е добродетелта на самоконтрола и баланса, която помага на хората да се предпазват от крайности. Силните страни на характера, свързани с умереността, са прошка, която включва освобождаване от негодуванието към онези, които са причинили вреда; скромност или позволяване на постиженията да говорят сами за себе си, без да се търси внимание; благоразумие, което е способността да се вземат предпазливи и добре обмислени решения; и саморегулация, която се отнася до дисциплина в контролирането на собствените емоции и импулси.
Трансцендентността е добродетелта, която помага на хората да се свържат с по-висша цел – чрез духовност, религия или чувство на благоговение и благодарност. Силните страни на трансцендентността са оценяване на красотата, което включва разпознаване и оценяване на красотата и съвършенството в света; благодарност, която е практиката на изразяване на благодарност за добрите неща в живота; надежда, която отразява вярата, че добрите неща са възможни, и ангажимента те да се случат; хумор, който включва доставяне на радост и смях на другите; и религиозност или вярата в по-висш смисъл и цел в живота.
Всяка от тези добродетели и свързаните с тях силни страни играе значителна роля в личностното развитие, като насочва хората към живот, изпълнен със смисъл, устойчивост и позитивни взаимоотношения.
Референции: