Es gibt keine "einzige Lösung", um Konflikte zu entschärfen. Die Interaktion zwischen Täter*in, betroffener Person und Vermittler*in hängt von der Kombination ihrer Charaktereigenschaften und der Art des Konflikts ab. Und obwohl man keinen Einfluss auf andere hat, ist es besonders hilfreich, die eigenen Charakterstärken zu kennen, um die eigene Persönlichkeit bestmöglich einzusetzen, wenn es darum geht, Konflikte zu lösen. Denkt an Gandhi und Kennedy – unterschiedliche Menschen, unterschiedliche Ansätze zur Konfliktlösung.
Das Konzept der Charakterstärken wurde von den Psychologen Martin Seligman und Christopher Peterson entwickelt, in Zusammenarbeit mit dem VIA Institute on Character, das von Seligman und Neal Mayerson gegründet wurde. Das VIA Inventory of Strengths dient dazu, diese Stärken zu identifizieren. Es hilft Menschen, ihre positiven Eigenschaften zu erkennen und sie anzuwenden, um ihr Leben und ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Die 24 identifizierten Charakterstärken wurden in verschiedenen Kulturen untersucht und stehen im Zusammenhang mit dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie beeinflussen zum Beispiel die Zufriedenheit im Beruf oder die psychische Gesundheit bei chronischen Erkrankungen. Indem man sich auf diese Stärken konzentriert, kann man Herausforderungen, einschließlich der Konfliktbewältigung, besser meistern.
Die 24 Charakterstärken sind in sechs übergeordnete Kategorien von Tugenden unterteilt: Weisheit, Mut, Menschlichkeit, Gerechtigkeit, Mäßigung und Transzendenz. Jede Tugend umfasst mehrere Charakterstärken, die positive Eigenschaften und Qualitäten widerspiegeln. Diese Tugenden und ihre entsprechenden Stärken helfen Menschen, Wissen zu fördern, zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen, emotionale Resilienz zu entwickeln und einen tieferen Sinn im Leben zu finden.
Weisheit bezieht sich auf die Tugend, die es Menschen ermöglicht, Wissen zu erwerben und dieses kreativ und effektiv einzusetzen. Menschen mit Stärken in der Weisheit zeichnen sich dadurch aus, dass sie Situationen gründlich durchdenken und neue Wege finden, Herausforderungen zu begegnen. Zu den zentralen Stärken in dieser Kategorie gehören Kreativität, also die Fähigkeit, innovative Lösungen für Probleme zu finden; Neugier, die ein breites Interesse an vielen Themen widerspiegelt; Aufgeschlossenheit, also die Fähigkeit, Themen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten; die Freude am Lernen, also dem Beherrschen neuer Themen und Fertigkeiten; und Weitsicht, die sich durch kluge Ratschläge und eine vernünftige Sicht auf die Welt auszeichnet.
Mut ist die Tugend, die mit emotionaler Resilienz und der Fähigkeit verbunden ist, Schwierigkeiten oder Widerständen zu begegnen und dabei auf Ziele hinzuarbeiten. Zu den Charakterstärken, die mit Mut verbunden sind, gehören Ehrlichkeit, also die Praxis, ehrlich zu sprechen und authentisch zu sein; Tapferkeit, d.h. sich Herausforderungen und Bedrohungen zu stellen, ohne zurückzuweichen; Beharrlichkeit, also die Entschlossenheit, Aufgaben trotz Hindernissen zu vollenden; und Lebensfreude, d.h. das Leben mit Energie und Begeisterung anzugehen.
Menschlichkeit ist eine Tugend, die sich auf die Fürsorge für andere und die Verbindung mit anderen konzentriert. Menschen mit ausgeprägter Menschlichkeit besitzen zwischenmenschliche Stärken, die Freundlichkeit und Mitgefühl fördern. Wichtige Charakterstärken in diesem Bereich sind Güte, also Gutes für andere zu tun, Liebe, d.h. den Wert enger Beziehungen zu anderen Menschen zu betonen, und soziale Intelligenz, also das Bewusstsein für die Emotionen und Motive anderer Menschen.
Gerechtigkeit spiegelt bürgerliche Stärken wider, die ein Gefühl von Fairness und Gemeinschaftswohl fördern. Personen, die die Tugend der Gerechtigkeit verkörpern, setzen sich für Gleichberechtigung und Teamarbeit ein. Die zentralen Stärken in dieser Gruppe sind Fairness, also alle gleich zu behandeln; Führungsstärke, die die Fähigkeit beschreibt, Gruppenaktivitäten zu organisieren und zu leiten; und Teamarbeit, also das effektive Zusammenarbeiten mit anderen in einem kooperativen Umfeld.
Mäßigung ist die Tugend der Selbstbeherrschung und des Maßhaltens, die Menschen hilft, sich vor Exzessen zu schützen. Zu den Charakterstärken, die mit Mäßigung verbunden sind, gehören Vergebung, also das Loslassen von Groll gegenüber Menschen, die Schaden angerichtet haben; Bescheidenheit, die darin besteht, Erfolge für sich sprechen zu lassen, ohne Aufmerksamkeit zu suchen; Klugheit, also die Fähigkeit, vorsichtige und durchdachte Entscheidungen zu treffen; und Selbstregulation, d.h. Disziplin bei der Kontrolle von Emotionen und Impulsen.
Transzendenz ist die Tugend, die Menschen hilft, sich mit einem höheren Zweck zu verbinden – sei es durch Spiritualität, Religion oder ein Gefühl von Ehrfurcht und Dankbarkeit. Zu den Stärken im Bereich der Transzendenz gehören die Wertschätzung von Schönheit, die sich in der Anerkennung und Wertschätzung von Schönheit und Exzellenz in der Welt zeigt; Dankbarkeit, die Praxis, Dankbarkeit für die guten Dinge im Leben auszudrücken; Hoffnung, der Glaube, dass gute Dinge möglich sind, und das Engagement, sie zu verwirklichen; Humor, der anderen Freude und Lachen bringt; und Religiosität, der Glaube an einen höheren Sinn und Zweck im Leben.
Jede dieser Tugenden und ihre dazugehörigen Stärken spielen eine bedeutende Rolle in der persönlichen Entwicklung. Sie helfen Menschen, ein Leben voller Sinn, Resilienz und positiver Beziehungen zu führen.
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