Non esiste “un'unica soluzione” per disinnescare il conflitto. L'interazione tra chi attua e chi subisce un’azione ostile e chi cerca di mediare dipenderà dalla combinazione dei loro tratti caratteriali e dalla natura del conflitto. Sebbene non si abbia alcun controllo sulle altre persone, è molto utile conoscere i propri punti di forza caratteriali per utilizzare al meglio la propria personalità nella risoluzione dei conflitti. Pensa a Gandhi e Kennedy: persone diverse, stili di risoluzione dei conflitti diversi.
Il concetto di punti di forza del carattere è stato sviluppato dagli psicologi Martin Seligman e Christopher Peterson, con il VIA Institute on Character, fondato da Seligman e Neal Mayerson, che ha utilizzato il VIA Inventory of Strengths per identificare questi punti di forza. Questo inventario aiuta le persone a riconoscere i propri tratti positivi e ad applicarli per migliorare la propria vita e il proprio benessere emotivo. I 24 punti di forza identificati sono stati studiati in varie culture e sono collegati al benessere generale, influenzando risultati come la soddisfazione sul lavoro e la salute psicologica nelle malattie croniche. Concentrandosi su questi punti di forza, le persone possono gestire meglio le sfide, compresa la risoluzione dei conflitti.
I 24 punti di forza del carattere sono suddivisi in sei ampie categorie di virtù: saggezza, coraggio, umanità, giustizia, temperanza e trascendenza. Ogni virtù comprende diversi punti di forza che riflettono tratti e qualità positive. Queste virtù e i punti di forza corrispondenti aiutano gli individui a coltivare la conoscenza, le relazioni interpersonali, la resilienza emotiva e un senso più profondo del significato della vita.
La saggezza si riferisce alla virtù che permette alle persone di acquisire conoscenza e di usarla in modo creativo ed efficace. Le persone con punti di forza nella saggezza eccellono nel riflettere sulle situazioni e nell'esplorare nuovi modi per affrontare le sfide. I punti di forza principali di questa categoria includono la creatività, che implica l'ideazione di modi innovativi per risolvere i problemi; la curiosità, che riflette un ampio interesse per molti argomenti; l'apertura mentale, ovvero la capacità di esaminare le questioni da più prospettive; l'amore per l'apprendimento, che consiste nel padroneggiare nuovi argomenti e abilità; e la prospettiva, che implica l'offerta di consigli saggi e la visione del mondo in modo ragionevole.
Il coraggio è la virtù associata alla resilienza emotiva e alla capacità di affrontare le difficoltà o l'opposizione mentre si lavora per raggiungere gli obiettivi. I punti di forza caratteriali legati al coraggio includono l'onestà, che consiste nel parlare con sincerità ed essere autentici; l'audacia, che consiste nell'affrontare le sfide e le minacce senza tirarsi indietro; la perseveranza, che consiste nella determinazione a portare a termine i compiti nonostante gli ostacoli; e l'entusiasmo, che si riferisce all'approccio alla vita con energia ed entusiasmo.
L'umanità è una virtù incentrata sulla cura e sul legame con le altre persone. Chi è forte in umanità possiede punti di forza interpersonali che favoriscono la gentilezza e la compassione. I principali punti di forza caratteriali in quest'area includono la gentilezza, ovvero il compiere buone azioni per gli altri; l'amore, che enfatizza il valore delle relazioni strette con le persone; e l'intelligenza sociale, ovvero la consapevolezza delle emozioni e delle motivazioni altrui.
La giustizia riflette i punti di forza civici che promuovono il senso di equità e il benessere della comunità. Le persone che incarnano la virtù della giustizia sono impegnate nell'uguaglianza e nel lavoro di squadra. I punti di forza fondamentali di questo gruppo sono l'equità, che implica un trattamento equo di tutte le persone; la leadership, che è la capacità di organizzare e guidare le attività di gruppo; e il lavoro di squadra, ovvero lavorare efficacemente con altre persone in un contesto collaborativo.
La temperanza è la virtù del controllo di sé e della moderazione, che aiuta le persone a proteggersi dagli eccessi. Tra i punti di forza caratteriali associati alla temperanza vi sono il perdono, che implica l'abbandono del risentimento nei confronti di chi ha causato un danno; la modestia, ovvero il permettere ai risultati di parlare per se stessi senza cercare attenzione; la prudenza, ovvero la capacità di prendere decisioni caute e ponderate; e l'autoregolazione, che si riferisce alla disciplina nel controllare le proprie emozioni e i propri impulsi.
La trascendenza è la virtù che aiuta gli individui a connettersi con uno scopo superiore, sia attraverso la spiritualità, la religione o un senso di stupore e gratitudine. I punti di forza della trascendenza includono l'apprezzamento della bellezza, che implica il riconoscimento e la valorizzazione della bellezza e dell'eccellenza nel mondo; la gratitudine, che è la pratica di ringraziare per le cose buone della vita; la speranza, che riflette la convinzione che le cose buone sono possibili e l'impegno a farle accadere; l'umorismo, che implica il portare gioia e risate alle altre persone; e la religiosità, ovvero la convinzione di un significato e di uno scopo superiore nella vita.
Ciascuna di queste virtù e i relativi punti di forza svolgono un ruolo significativo nello sviluppo personale, guidando le persone verso una vita piena di scopi, resilienza e relazioni positive.
Riferimenti: